¿Por qué deberías ejercitarte regularmente?

La práctica deportiva aporta a nuestra vida múltiples beneficios a nivel social, físico, cognitivo y emocional, se considera actividad física a todos los tipos de movimiento corporal que son  realizados por un periodo de tiempo determinado. La historia de la práctica de ejercicio de forma rutinaría se remonta a Grecia antigua, Galeno recomendaba a su […]

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